ETEN, DRINKEN, RUSTEN EN BEWEGEN doen we elke dag! Maar goed ook, want zonder kun je niet. Voeding is de motor voor je lichaam die zorgt voor het op peil houden van functies zoals je lichaamstemperatuur, het kloppen van je hart, je ademhaling en je bewegingen. Ken jezelf; voor velen is eten en drinken een automatisme. Sta je er eigenlijk weleens bij stil hoeveel groenten, fruit en vezels je eet op een dag en of dat wel voldoende is? Kortom kan je optimaal gebruik maken van je lijf, zodat je je fit en vrolijk voelt.
Met natuurlijke, gezonde en gevarieerde voeding kom je een heel eind. Maar weet je bijvoorbeeld of je voeding je ook echt voed met voldoende voedingsstoffen? Of heb je net als 95% van de Nederlanders tekorten aan bepaalde voedingsstoffen, vitamines of mineralen waardoor er allerlei vage klachten ontstaan. Ik kan je helpen met het uitzoeken van jou juiste balans.
VOOR IEDEREEN
Ik heb een grote passie voor gezondheid in combinatie met fitheid! Maar daarnaast heb ik een nog groter verlangen om zoveel mogelijk mensen hierover te informeren. Ik wil je graag laten weten hoe je je leven gezonder, fitter én energieker kan maken. Tijdens je sportprestaties, je zwangerschap, een burn-out, een (te) drukke baan, of in een overgangsfase in je leven. Ook als het gaat om je baby of je kinderen. Graag help ik je op weg en zoeken we samen naar een heerlijk en compleet levenspatroon! Bel, app of mail me nu direct voor een gratis intake gesprek.
Karin van Campen
voedings-/suppletie coach
06 – 430 62 344
karin@healthyparty.nl